우울증과 약리병, 무엇이 안전한가?
우울증과 약리병, 무엇이 안전한가? 현대에는 성공적인 우울증 치료에 대한 수요가 증가하고 있다. 이러한 우울증 인식의 증가의 위상은 더 많은 치료, 약물, 치료법이 시장에 출시되고 있다는 것이다. 이것은 당신에게 도움이 되는 치료법을 찾을 기회를 준다. 아래 팁을 사용하면 우울증에 대처하는 다양한 방법에 대해 더 많이 배울 수 있다. 우울증을 앓는다면 누군가와 자신의 감정에 대해 이야기하는 것이 중요하다. 가족 구성원이나 치료사, 정신과 의사와 상담할 수 있으면 기분이 좋아질 것이다. 우울한 생각만을 받아들이지 마라. 자신에 대해 부정적으로 생각할 때, 다른 사람에 대해 같은 말을 할 수 있는지 물어봐라. 싫다고 하면 스스로에게 불공평하게 구는 것이다. 문제를 해결하는 방법에 대한 제안을 제공하는 진술을..
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2020. 6. 2. 17:18